Yoga & Wandern – Sächsische Schweiz, Altes Pfarrhaus Papstdorf

Seminarleitung: Sylke Kutschale

 "Yoga und Wandern in der Sächsischen Schweiz"

Welche Hindernisse schneiden dich von deiner Lebensenergie ab? Räum´ sie beiseite und komm´ wieder ins Fließen durch Innenschau, Yoga, Meditation, Klang-Entspannung, Gongspiel und meditatives Wandern. Fühle dich liebevoll geborgen und begleitet an einem zauberhaften Kraftplatz im Herzen des Elbsandsteingebirges.

Mein Anliegen ist es, die Natur als unsere Energie-Ressource ganz intensiv zu nutzen und ins Seminar einfließen lassen. Wir werden, wenn es das Wetter zulässt, so oft es geht draußen sein.

 

Unterkunft:

Das "Alte Pfarrhaus" in Papstdorf ist ein Kleinod inmitten der Sächsischen Schweiz. Es bietet ausreichend Platz für Yoga, Meditation, und gemütliches Beisammensein.

 

Verpflegung:

Wahlweise besteht die Möglichkeit, sich in der gut ausgestatteten Küche jeder Fewo selbst Essen zuzubereiten oder für 25 € / Tag ein vegetarisches Frühstück und Abendessen zu erhalten.

 

 

Programmleitung:

Sylke Kutschale: seit 2009 Heilpraktikerin Psychotherapie, Coach, Körpertherapeutin, Meditations- und Entspannungs-trainerin, Klangmassagepraktikerin, Yogalehrerin

www.raumfuerheilung.de

Mobil: 0151 576 123 55

 

Leistungen:

  •  2  x 90 min Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungstechniken
  • 2 x 60 min Meditation / Klangmeditation (Gong, Klangschalen, Tambura)
  • 2 geführte Wanderungen in der Sächsischen Schweiz
  • 2 Übernachtungen
  • Saunanutzung möglich (Aufpreis)

 

 

Ablauf

Die Anreise im "Alten Pfarrhaus" Papstdorf erfolgt am Freitag ab 15.00 Uhr.  Nachdem du dein Zimmer bezogen hast, kannst du dich bei Kaffee oder Tee im Pfarrgarten mit den anderen Teilnehmer*innen bekannt machen.  Danach praktizieren wir Yoga.

Nach dem Abendessen beschließt eine Klangmeditation mit Gong, Klangschalen und weiteren Obertoninstrumenten den Abend.

 

Der Samstag beginnt mit Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Anschließend gibt es bei sicherlich schönem Wetter im Garten  Frühstück. Nachdem wir uns gestärkt haben, begeben wir uns auf einen zauberhaften Wanderweg mit tollen Ausblicken inmitten der Sächsischen Schweiz. Nach unserer Rückkehr am späten Nachmittag lassen wir den Abend bei einer Meditation ausklingen. Vielleicht möchtest du etwas loslassen, verändern? Dafür nehmen wir uns Zeit. Anschließend kannst du gern in gemütlicher Runde im Garten des Pfarrhauses zusammensitzen oder dir einen Ruheort suchen.

Auch eine Sauna steht dir zur Verfügung.

 

Am Sonntagmorgen praktizieren wir nochmals  Yoga.

Nach dem Frühstück heißt es Tasche packen. Nach dem Check out nehmen wir uns nochmal Zeit für eine kleine Gipfelbesteigung (Pfaffenstein) und einen gemütlichen Ausklang im Berg-Restaurant.

Gegen 15.00 Uhr geht es dann wieder heimwärts.

 

 

 

Programm:

 

Freitag

  • ab 16.00 Uhr Anreise
  • 16.00 - 17.00 Uhr Ankommen bei Kaffee, Tee und ....
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yoga, Meditation, Atem
  • 19.00 Uhr Abendessen
  • 20.00 - 21.00 Uhr Klangmeditation

Samstag

  • 8.00 - 9.30 Uhr Yoga, Meditation, Atem
  • 10.00  Uhr Frühstück
  • 12.00 - 17.00 Uhr Wanderung Sächs. Schweiz
  • 19.00 Abendessen
  • 20.00 - 21.00 Uhr Meditation & Loslassritual

Sonntag

  •  8.30 Uhr Frühstück
  • 10.00 check out
  • Wanderung zum Pfaffenstein (mit Einkehr)
  • 14.00 Uhr Abschied

 

 

 

 


Pfarrhaus Papstdorf

Datum: 04.-06.07.2025

200,00 € Programm

60,00 € Unterkunft im DZ / Nacht

80,00 € Unterkunft im EZ / Nacht

320,00 €